2024년 09.30~10.06 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

9월 30일

월

잡곡밥/들깨죽

* 칼국수 DAY *

잡곡밥/두부죽

오

전

고칼슘 두유

들깨버섯탕

잡곡밥/야채죽

순두부찌개

비엔나야채볶음

바지락칼국수

임연수구이

컬리플라워조림

고기만두&맛간장

연근조림

오

후

망고젤리

도시락김

도토리묵야채무침

미나리무생채

김치

김치

김치

10월 1일

화

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오

전

프로바이오틱

다시마뭇국

꽃게탕

돈육김치국

닭살피망볶음

떡갈비구이

야채계란찜

새송이초무침

땅콩조림

취나물볶음

오

후

단호박죽

도시락김

청경채찜

비타장아찌

김치

김치

김치

10월 2일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/흑임자죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

크림스프

냉이된장국

애호박새우젓국

양념두부조림

제육볶음

오징어굴소스볶음

건새우마늘쫑볶음

깻잎부추전

비름나물

오

후

바나나

도시락김

양배추쌈&쌈장

무짠지채무침

김치

김치

김치

10월 3일

목

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

과채주스 녹황

누룽지

사골우거지국

바지락된장찌개

오리훈제볶음

안동찜닭

옛날소세지전

들깨토란대나물

느타리어묵조림

감자채카레볶음

오

후

완두완두빵

도시락김

얼갈이생채

콩자반

김치

김치

김치

10월 4일

금

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/미역죽

오

전

고칼슘 두유

참치추어탕

소고기토란탕

맑은미역국

메추리알조림

가자미무조림

두반장돈육볶음

주키니호박볶음

감자고로케&케찹

브로콜리두부무침

오

후

메론

도시락김

알배기나물

궁채절임

김치

김치

김치

10월 5일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/닭죽

오

전

오렌지주스

청경채된장국

햄감자짜글이

북엇국

고기경단조림

두부적조림

닭가슴살김치찜

우거지나물

진미채무침

가지무침

오

후

요플레 딸기

도시락김

숙주나물무침

오이지무침

김치

김치

김치

10월 6일

일

잡곡밥/땅콩죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

온도토리묵국

동태탕

돈채죽순볶음

함박스테이크&소스

두부구이&양념장

상추겉절이

미역줄기맛살볶음

고사리볶음

오

후

황도

도시락김

오복지무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)