2024년 03.18 ~ 03.24 마더링케어 영통점 주간식단표

조 식

중 식

석 식

간식

3월 18일

월

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/매생이죽

오전

고칼슘 두유

동태탕

유채된장국

매생이국

너비아니구이

닭갈비

두부돈육조림

시금치나물

볼어묵볶음

컬리플라워볶음

오후

체다치즈스프

김구이

옥수수콘샐러드

꼬시래기무침

김치

김치

김치

3월 19일

화

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/소고기무죽

오전

블루베리맛요플레

다시마무채국

콩나물국

소고기뭇국

소고기장조림

제육볶음

비엔나야채볶음

돌나물&초장

야채계란찜

표고버섯볶음

오후

한라봉컵젤리

김구이

배추쌈&쌈장

땅콩조림

김치

김치

김치

3월 20일

수

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/순두부죽

오전

고칼슘 두유

북엇국

홍합미역국

순두부찌개

미트볼데리조림

안동찜닭

배추전

세발나물무침

청포묵무침

취나물무침

오후

바나나

김구이

얼갈이겉절이

마늘쫑장아찌

김치

김치

김치

3월 21일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/영양죽

잡곡밥/야채죽

오전

프로바이오틱

들깨무채국

냉이된장국

어묵국

소고기청경채볶음

코다리무조림

돈육피망볶음

고춧잎무침

동그랑땡전

느타리버섯볶음

오후

카스테라&둘굴레차

김구이

콩나물무침

깻잎나물

김치

김치

김치

3월 22일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/소고기버섯죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

양송이스프

육개장

근대된장국

닭살야채볶음

순대야채볶음

새우가스&소스

브로컬리숙회&초장

두부조림

마늘종볶음

오후

황도

김구이

오이무침

비타장아찌

김치

김치

김치

3월 23일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/야채죽

오전

딸기맛요플레

순두부백탕

바지락미역국

감자양파국

전통떡갈비

돈장조림

고등어구이

우엉조림

숙주맛살무침

새송이버섯조림

오후

당근주스

김구이

양념깻잎지

오복지

김치

김치

김치

3월 24일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

건새우아욱국

꽃게탕

메추리알장조림

오리훈제불고기

만두탕수육

열무나물

그린빈스볶음

주키니호박볶음

오후

카스다드&요구르트

김구이

쌈무

시래기나물

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.  ※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)