2024년 07.15~07.21 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

7월 15일

월

잡곡밥/버섯죽

**초복**

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

들깨뭇국

잡곡밥/닭죽

사골물만두국

계란스크램블

한방삼계탕

삼치무조림

느타리버섯볶음

두부조림

고사리나물

오

후

약과&수정과

김구이

오이고추된장무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

7월 16일

화

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/야채죽

오

전

프로바이오틱 포도

옥수수스프

건새우아욱된장국

민물새우매운탕

스모크햄케찹볶음

제육볶음

두부적구이

열무나물

콩나물잡채

맛살오이냉채

오

후

깔라만시한라봉젤리

김구이

고들빼기무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

7월 17일

수

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

맑은미역국

계란파국

매생이국

우채야채볶음

탕수육

코다리무조림

시금치나물

짜장소스

연근조림

오

후

토마토

김구이

단무지

숙주나물

김치

김치

김치

7월 18일

목

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/흑임자죽

오

전

과채주스 레드

누룽지

육개장

유채된장국

돈민찌두부조림

가자미구이

너비아니구이

비름나물

우엉조림

땅콩조림

오

후

카스타드&요구르트

김구이

꼬시래기무침

청경채겉절이

김치

김치

김치

7월 19일

금

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

북엇국

홍합뭇국

어묵국

떡갈비파프리카볶음

돈채피망조림

닭불고기

우거지나물

연두부*양념장

호박새우젓볶음

오

후

요플레 플레인

김구이

알배기나물

양념깻잎지

김치

김치

김치

7월 20일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/계란죽

오

전

망고주스

감자양파국

참치김치찌개

시골된장찌개

돈장조림

미트볼데리소스볶음

야채계란말이

부추나물

콩자반

새송이버섯조림

오

후

땅콩샌드

김구이

얼갈이무침

해초샐러드

김치

김치

김치

7월 21일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

시래기국

꽃게탕

닭살마늘쫑볶음

오징어볶음

돈육불고기

알감자조림

청포묵김가루무침

컬리볶음

오

후

황도

김구이

콩나물무침

오복지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)