2024년 09.02~09.08 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

9월 2일

월

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

들깨뭇국

참치김치찌개

배추국

감자떡완자조림

돈육불고기

임연수무조림

시래기된장무침

연근흑임자무침

마늘쫑볶음

오

후

깔라만시

한라봉젤리

도시락김

우거지나물

오그락지무침

김치

김치

김치

9월 3일

화

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

프로바이오틱 포도

꽃게탕

시금치된장국

감자수제비국

스크램블에그

고구마닭갈비

너비아니조림

브로콜리숙회

진미채볶음

청포묵&양념장

오

후

도라야끼통팥빵

&결명자차

도시락김

얼갈이겉절이

숙주나물

김치

김치

김치

9월 4일

수

잡곡밥/두부죽

* 우동 DAY *

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

옥수수스프

잡곡밥/계란죽

사골물만두국

두부양념조림

김치어묵우동

오징어볶음

청경채생채

햄계란찜

주키니호박조림

오

후

바나나

도시락김

톳나물무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

9월 5일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

과채주스 그린

모듬버섯국

순두부찌개

홍합뭇국

훈제오리볶음

치킨가스&소스

돈사태찜

고사리볶음

우엉조림

컬리플라워볶음

오

후

땅콩샌드

도시락김

양상추샐러드&D

콩자반

김치

김치

김치

9월 6일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

콩비지찌개

사골야채설렁탕

계란파국

미트볼피망조림

삼치구이

닭볶음탕

미나리나물

비엔나야채볶음

부추전

오

후

요플레 딸기

도시락김

오이지무침

간장깻잎지

김치

김치

김치

9월 7일

토

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/두부죽

오

전

오렌지주스

미역국

소고기해장국

건새우근대된장국

돈채굴소스볶음

야채계란말이

두부구이&양념장

알배기나물

땅콩조림

가지나물

오

후

밤만쥬&요구르트

도시락김

꼬시래기무침

궁채절임

김치

김치

김치

9월 8일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

된장찌개

북엇국

닭살데리볶음

고추장돼지불고기

후랑크소시지조림

비름나물

메추리알곤약조림

시금치나물

오

후

황도

도시락김

무짠지채무침

오복지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)