2024년 11.04~11.10 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

11월 4일

월

잡곡밥/야채죽

* 덮밥 DAY *

잡곡밥/두부죽

오

전

고칼슘 두유

꽃게탕

들깨뭇국

순두부찌개

스모크햄조림

카레라이스

임연수구이

컬리플라워볶음

미니돈가스

연근조림

오

후

한라봉젤리

도시락김

청경채무침

미나리무생채

김치

김치

김치

11월 5일

화

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/계란죽

오

전

헬로엔플레인

시래기된장국

참치김치찌개

고추장찌개

닭갈비

떡갈비구이

야채계란말이

새송이버섯조림

비빔오징어젓

취나물생채

오

후

고구마찜

도시락김

부추콩나물무침

오복지무침

김치

김치

김치

11월 6일

수

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

버섯매운탕

바지락미역국

호박새우젓국

돈민찌두부조림

소불고기

모듬해물찜

건새우호박볶음

한식잡채

콩자반

오

후

카스테라

&요구르트

도시락김

양념깻잎지

돌산갓무침

김치

김치

김치

11월 7일

목

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/야채죽

오

전

과채주스 그린

누룽지

냉이된장국

돈육된장찌개

안동찜닭

고추장돈불고기

옛날소세지전

돌나물무침

녹두김치전

감자채볶음

오

후

바나나

도시락김

양배추쌈&쌈장

무짠지무침

김치

김치

김치

11월 8일

금

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩가루죽

오

전

고칼슘 두유

북어콩나물국

떡만둣국

콩가루배추국

계란스크램블

삼치무조림

돈육장조림

우거지지짐

단호박고로케&케찹

부추나물

오

후

요플레 딸기

도시락김

오이지무침

궁채절임

김치

김치

김치

11월 9일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

오

전

사과주스

다시마감자국

맛살계란국

아욱된장국

미트볼야채볶음

마파두부

닭가슴살김치찜

가지볶음

느타리어묵볶음

근대나물

오

후

황도

도시락김

얼갈이무침

오그락지

김치

김치

김치

11월 10일

일

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/참치야채죽

오

전

고칼슘 두유

맑은미역국

뼈없는감자탕

하얀콩비지찌개

돈채숙주볶음

해물완자구이

참치김치볶음

청포묵김무침

야채계란찜

두부찜

오

후

밤만쥬&석류주스

도시락김

고춧잎무침

토란대볶음

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)