2024년 12.23~12.29 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

12월 23일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

들깨버섯탕

맑은미역국

유채된장국

전통떡갈비

소불고기

고등어무조림

멸치볶음

한식잡채

땅콩조림

오

후

마가렛트

&요구르트

도시락김

간장깻잎지

돌나물무침

김치

김치

김치

12월 24일

화

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오

전

프로바이오틱 사과

북엇국

모듬어묵국

순두부찌개

닭살데리조림

돈육메추리알조림

부추스크램블

오이생채

고구마튀김

새송이버섯조림

오

후

망고푸딩

도시락김

상추겉절이

궁채절임

김치

김치

김치

12월 25일

수

잡곡밥/참치야채죽

* 스파게티 DAY *

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

참치추어탕

유부팽이장국

김치콩나물국

두부구이

토마토스파게티

삼치구이

아삭이고추된장무침

모듬강정

유채나물무침

오

후

바나나

도시락김

청경채나물

무짠지채

김치

김치

김치

12월 26일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/계란죽

오

전

과채주스 녹황

누룽지

사골우거지국

감자양파국

돈채그린빈스볶음

오징어볶음

비엔나야채볶음

시금치나물

톳나물두부무침

계란후라이

오

후

완두완두빵

도시락김

오그락지

양념깻잎지

김치

김치

김치

12월 27일

금

잡곡밥/매생이죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

매생이국

동태탕

시래기된장국

돈불고기

동그랑땡구이

안동찜닭

세발나물생채

연근조림

브로콜리숙회

오

후

요플레 복숭아

도시락김

봄동나물

참나물유자청무침

김치

김치

김치

12월 28일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/미역죽

오

전

오렌지주스

콩비지찌개

아욱된장국

북어미역국

미트볼조림

고구마닭갈비

연두부&맛간장

가지볶음

느타리버섯볶음

애호박전

오

후

곡물그대로고구마

&결명자차

도시락김

콩나물무침

양파장아찌

김치

김치

김치

12월 29일

일

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/소고기죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

참치김치찌개

소고기뭇국

삼색계란찜

고기산적조림

우렁강된장

감자조림

실곤약초무침

맛살마늘쫑볶음

오

후

파인애플

도시락김

들깨무나물

양배추찜

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)