2025년 04.28~05.04 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

4월 28일

월

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨무죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

홍합탕

유부뭇국

시금치된장국

고기경단야채볶음

하이라이스

방어무조림

오이무침

메추리알어묵볶이

아욱나물

오후

망고푸딩

도시락김(양념깻잎)

얼갈이생채

간장깻잎지

김치

김치

김치

4월 29일

화

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/들깨죽

오전

프로바이오틱 사과

감자미역국(감자국)

꽃게된장국

어묵국

우채숙주볶음

깐풍기

야채스크램블

고사리볶음

우엉조림

들깨호박나물

오후

땅콩샌드

&매실주스

도시락김(간장꺳잎)

콩나물무침

마늘쫑지무침

김치

김치

김치

4월 30일

수

잡곡밥/닭죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/흑임자죽

오전

고칼슘 두유

아욱된장국

표고콩나물밥

두부김치국

닭불고기

온도토리묵국

임연수구이

비름나물무침

간장돈불고기

미역줄기(표고버섯)볶음

오후

바나나

도시락김(마늘쫑지)

알배추나물

오복지무침

김치

김치

김치

5월 01일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/버섯죽

오전

과채주스 녹황

누룽지

닭살뭇국

콩나물국

돈육장조림

순대야채볶음

메밀전병

우거지나물

근대나물

새송이버섯무침

오후

밤만쥬

&요구르트

도시락김(오복지)

꼬시래기(오이)무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

5월 02일

금

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/들깨죽

오전

고칼슘 두유

북어채계란국

순두부찌개

들깨수제비국

두부조림

가자미무조림

감자떡완자조림

돌나물&초장

배추전

콩자반

오후

요플레 딸기

도시락김(고춧잎무침)

오이지무침

솎음배추된장나물

김치

김치

김치

5월 03일

토

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

오전

포도주스

맑은미역국(계란국)

콩비지찌개

감자짜글이

닭살그린빈볶음

야채계란말이

돈채피망볶음

쑥갓생채

느타리버섯볶음

시금치나물

오후

고구마크림빵

도시락김(콩자반)

양념깻잎지

꽃빵&연유소스

김치

김치

김치

5월 04일

일

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/참치야채죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

배추된장국

소고기뭇국

너비아니조림

돈육소금구이

참치김치볶음

감자채볶음

브로콜리숙회

온두부

오후

황도

도시락김(멸치조림)

상추겉절이

열무나물

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.