2025년 05.19~05.25 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

5월 19일

월

잡곡밥/시래기죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

무청시래기된장국

쑥갓어묵국

민물새우매운탕

돈육장조림

순살닭볶음탕

베이컨그린빈볶음

마늘쫑볶음

느타리버섯볶음

연근조림

오후

한라봉젤리

도시락김(우엉조림)

와사비맛쌈무

된장깻잎무침

김치

김치

김치

5월 20일

화

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/영양죽

잡곡밥/두부죽

오전

프로바이오틱 사과

누룽지국

콩비지찌개

순두부국

닭굴소스볶음

오징어까스

코다리무조림

오그락지

우엉조림

호박볶음

오후

바나나

도시락김(된장깻잎지)

톳양파무침(적채무침)

오이지무침

김치

김치

김치

5월 21일

수

잡곡밥/홍합살죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩나물죽

오전

고칼슘 두유

홍합살미역국(뭇국)

유채된장국

콩나물국

야채계란찜

콩나물불고기

참치강된장

얼갈이나물

볼어묵볶음

취나물볶음

오후

꿀호떡&석류주스

도시락김(오이지무침)

청경채무침

파래무침(우엉조림)

김치

김치

김치

5월 22일

목

잡곡밥/들깨죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/감자죽

오전

과수원 복숭아

들깨미역국(계란국)

곤드레밥&양념장

배추된장국

소불고기

계란후라이

임연수구이

근대나물

도토리묵무침

알감자조림

오후

찐감자

도시락김(파래무침)

무생채

콩자반

김치

김치

김치

5월 23일

금

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오전

고칼슘 두유

수제비국

시금치된장국

고추장찌개

메추리알곤약조림

돈육간장볶음

연두부찜&양념장

미역(오이)초무침

알마늘마늘쫑볶음

도라지볶음

오후

요플레 생크림맛

도시락김(콩자반)

양배추쌈&쌈장

깻잎무침

김치

김치

김치

5월 24일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/소고기죽

오전

청귤주스

누룽지국

김치찌개

소고기뭇국

미트볼토마토소스볶음

메밀전병구이

순살깻잎닭갈비

가지볶음

계란찜

단호박샐러드

오후

파인애플

도시락김(깻잎무침)

꼬시래기초무침(오이무침)

간장양파절임

김치

김치

김치

5월 25일

일

잡곡밥/들깨무죽

잡곡밥/감자죽

잡곡밥/계란죽

오전

고칼슘 두유

다시마무채국(김칫국)

감자미역국(감자국)

계란대파국

고추장돈불고기

닭살브로컬리볶음

적어무조림

미나리나물

솎음배추나물

팽이버섯맛살전

오후

옥수수이야기빵

도시락김(간장양파절임)

숙주나물

고들빼기지

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.