2024년 10.28~11.03 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

10월 28일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

얼큰콩나물국

부대찌개

아욱된장국

감자떡완자조림

야채계란말이

자반고등어구이

표고버섯볶음

땅콩조림

호박볶음

오

후

패션후르츠젤리

도시락김

돌나물&초장

오그락지

김치

김치

김치

10월 29일

화

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오

전

프로바이오틱

플레인

꽃게탕

바지락뭇국

매생이국

옥수수계란찜

제육볶음

팽이버섯두부조림

숙주나물무침

시래기된장지짐

방풍나물

오

후

오뜨치즈

&결명자차

도시락김

상추쌈&쌈장

무짠지무침

김치

김치

김치

10월 30일

수

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/흑임자죽

오

전

고칼슘 두유

들깨미역국

유채된장국

감자호박국

훈제오리볶음

토마토닭살야채볶음

임연수무조림

청경채생채

봉어묵조림

브로콜리흑임자무침

오

후

바나나

도시락김

무생채

궁채절임

김치

김치

김치

10월 31일

목

잡곡밥/야채죽

* 짜장면 DAY *

잡곡밥/야채죽

오

전

과채주스 레드

누룽지

잡곡밥/두부죽

돈육김치국

두부동그랑땡구이

순두부계란국

후랑크소세지볶음

고사리나물

짜장면

미니새송이조림

오

후

치즈빵

&토마토주스

도시락김

과일탕수육

오복지무침

김치

김치

김치

11월 1일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

근대된장국

청국장찌개

맑은콩나물국

고기경단볶음

가자미카레구이

닭볶음탕

오이무침

우엉조림

건새우미나리전

오

후

요플레 복숭아

도시락김

취나물생채

양파장아찌

김치

김치

김치

11월 2일

토

잡곡밥/오징어죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/버섯죽

오

전

오렌지주스

다시마뭇국

사골우거지국

버섯매운탕

오징어조림

돈육고추잡채&꽃빵

야채스크램블

맛살마늘쫑볶음

햄감자조림

돈민찌가지볶음

오

후

파인애플

도시락김

해초샐러드

양념깻잎지

김치

김치

김치

11월 3일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/땅콩죽

오

전

고칼슘 두유

소고기미역국

동태탕

모듬어묵국

닭살데리야채볶음

치킨가스&소스

돈육조림

건새우무조림

단호박샐러드

시금치나물

오

후

옥수수단팥빵

도시락김

얼갈이생채

오이지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)