2025년 02.24~03.02 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

2월 24일

월

잡곡밥/들깨죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

들깨미역국(계란국)

나물비빔밥

유부장국

고기산적구이

건새우시금치국

닭갈비

오이생채

햄스크램블

청포묵&맛간장

오

후

망고푸딩

도시락김(오이지무침)

단호박샐러드

꼬시래기무침(콩자반)

김치

김치

김치

2월 25일

화

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/바지락죽

잡곡밥/들깨죽

오

전

프로바이오틱 사과

꽃게탕

바지락콩나물국

들깨감자국

메추리알조림

제육볶음

가자미카레구이

도라지무침

새송이버섯조림

연근조림

오

후

옥수수빵

도시락김(명이나물)

상추&쌈장

근대나물

김치

김치

김치

2월 26일

수

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

김치어묵국

부추계란국

냉이된장국

돈육무조림

소고기마파두부

고기경단볶음

청경채나물

물만두탕수

배추전&맛간장

오

후

바나나

도시락김(연근조림)

봄동무침

간장양파절임

김치

김치

김치

2월 27일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/미역죽

오

전

과채주스 녹황

누룽지

돈육비지찌개

홍합미역국(뭇국)

오징어야채볶음

방어구이

오색모듬전

솎음배추무침

비빔오징어젓

고사리볶음

오

후

모닝빵&요구르트

도시락김(양파절임)

아욱된장무침

비타장아찌

김치

김치

김치

2월 28일

금

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오

전

고칼슘 두유

시래기된장국

오징어뭇국

모듬버섯국

닭살꽈리볶음

순살돈가스&소스

계란찜

콩나물무침

마늘쫑볶음

어묵볶음

오

후

요플레 플레인

도시락김(비타장아찌)

만다린샐러드

간장깻잎지

김치

김치

김치

3월 1일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/두부죽

오

전

망고주스

매생이국(계란국)

근대된장국

햄감자짜글이

돈채야채볶음

김치닭볶음탕

순두부찜&맛간장

겨울초무침

맛살숙주볶음

시금치나물

오

후

고구마찜

도시락김(간장깻잎지)

참나물무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

3월 2일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

호박수제비국

황태뭇국

훈제오리볶음

고등어(명태)무조림

순대깻잎볶음

돌나물무침

감자채볶음

우엉조림

오

후

황도

도시락김(무짠지채)

얼갈이생채

열무나물

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)