2025년 03.03~03.09 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

3월 3일

월

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

바지락미역국(뭇국)

모듬어묵국

시래기된장국

해물완자조림

안동찜닭

임연수구이

근대나물

브로콜리숙회

도라지나물

오

후

한라봉젤리

도시락김(우엉조림)

치커리겉절이

고춧잎무침

김치

김치

김치

3월 4일

화

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/버섯죽

오

전

프로바이오틱

매생이국(계란국)

돈육김치찌개

들깨버섯탕

두부구이&맛간장

야채계란말이

함박스테이크

상추생채

연근조림

취나물볶음

오

후

후레쉬베리

&요구르트

도시락김(고춧잎무침)

배추된장나물

양념깻잎지

김치

김치

김치

3월 5일

수

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

다시마뭇국

황태계란국

콩비지백탕

닭살야채볶음

돈육고구마찜

코다리무조림

알배기무침

도라지오이무침

감자채전

오

후

바나나

도시락김(깻잎지)

콩나물무침

양파간장절임

김치

김치

김치

3월 6일

목

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오

전

과채주스 레드

누룽지

건새우아욱국

닭곰탕

양송이소불고기

카레라이스

꽈리두부조림

봄동생채

고로케&케찹

시금치나물

오

후

밤만쥬&석류주스

도시락김(양파절임)

유채유자청무침

비타장아찌

김치

김치

김치

3월 7일

금

잡곡밥/야채죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

토란국

잡곡밥/녹두죽

한식된장찌개

돈불고기

온메밀국수

삼치데리야끼구이

쑥갓무침

너비아니구이

콩자반

오

후

요플레 복숭아

도시락김(오복지무침)

세발나물생채

얼갈이생채

김치

김치

김치

3월 8일

토

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

오

전

포도주스

우거지된장국

소고기뭇국

맑은콩나물국

계란스크램블

동태전

미트볼조림

어묵볶음

호박새우젓볶음

멸치볶음

오

후

고구마크림빵

도시락김(콩자반)

오이지무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

3월 9일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

들깨감자국

사골물만둣국

닭살두반장볶음

김치두루치기

우렁강된장

열무나물

온두부&맛간장

맛살야채볶음

오

후

황도

도시락김(무짠지채)

숙주나물

양배추찜

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)