2025년 06.09~06.15 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

6월 09일

월

잡곡밥/게란죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

오전

고칼슘 두유

어묵국

아욱된장국

수제비국

계란스크램블

모듬까스정식

삼치무조림

느타리버섯볶음

푸실리샐러드

근대나물

오후

파인코코젤리

도시락김(마늘쫑무침)

쑥갓두부무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

6월 10일

화

잡곡밥/배추죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/야채죽

오전

프로바이오틱 포도

배추뭇국

잡곡밥/바지락살죽

아욱된장국

비엔나케찹볶음

바지락칼국수

두부적야채볶음

열무나물

메밀전병구이

알감자조림

오후

바나나

도시락김(고춧잎무침)

무생채

간장양파절임

김치

김치

김치

6월 11일

수

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩나물죽

잡곡밥/매생이죽

오전

고칼슘 두유

누룽지국

김치콩나물국

매생이국(두부된장국)

꼬마돈까스&케찹

짜장불고기

코다리무조림

치커리무침

잡채어묵볶음

연근조림

오후

꿀호떡&요구르트

도시락김(간장양파절임)

양념깻잎지

콩나물무침

김치

김치

김치

6월 12일

목

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/참치죽

오전

과채주스 그린

바지락살미역국

유부팽이된장국

참치김치찌개

두부조림

로제닭볶음

너비아니구이

비름나물

도토리묵*양념장

콩자반

오후

요플레 복숭아

도시락김(연근조림)

시금치나물

상추겉절이

김치

김치

김치

6월 13일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

오전

고칼슘 두유

북엇국

청국장찌개

다시마무채국

미트볼데리조림

가자미구이

닭불고기

방풍나물

우엉조림

호박새우젓볶음

오후

우유스틱브레드&포도주스

도시락김(콩자반)

꼬시래기(유부)무침

미나리무침

김치

김치

김치

6월 14일

토

잡곡밥/들깨무죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

오전

사과주스

꽃게탕

육개장

물만둣국

돈육장조림

떡갈비볶음

야채계란말이

돌나물무침

고구마조림

새송이버섯조림

오후

황도

도시락김(마늘쫑지)

얼갈이생채

무짠지채무침

김치

김치

김치

6월 15일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/영양죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

맑은미역국

감자양파국

닭안심야채볶음

알마늘제육볶음

돈채피망볶음

시래기된장무침

양배추쌈&쌈장

김치전

오후

왕만두찜

도시락김(무짠지채)

숙주나물

오복지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.