2025년 06.16~06.22 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

6월 16일

월

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오전

고칼슘 두유

홍합뭇국

김치어묵국

순두부탕

스모크햄볶음

카레소스

임연수구이

참나물무침

자색고구마고로케

연근조림

오후

퓨레뜨밀감푸딩

도시락김(오복지)

오이생채

콩나물김가루무침

김치

김치

김치

6월 17일

화

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/소고기죽

오전

프로바이오틱 사과

매생이국

순살감자탕

소고기뭇국

닭살피망볶음

언양식불고기

야채계란찜

컬리플라워볶음

콩자반

비름나물

오후

완두완두빵&매실차

도시락김(연근조림)

부추양파무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

6월 18일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

우거지된장국

호박새우젓국

간장두부조림

깻잎돈육볶음

코다리무조림

아주까리나물

해파리냉채

배추전

오후

토마토

도시락김(고춧잎무침)

청경채나물

간장양파절임

김치

김치

김치

6월 19일

목

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/미역죽

오전

과채주스 레드

미역국(소고기뭇국)

계란북엇국

바지락뭇국

훈제오리볶음

닭갈비

동그랑땡구이

상추무침

숙주나물무침

그린빈스감자볶음

오후

마가렛트&요구르트

도시락김(간장양파절임)

노각무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

6월 20일

금

잡곡밥/참치야채죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/버섯죽

오전

고칼슘 두유

참치김치국

근대된장국

유부우동국

메추리알조림

열무비빔밥

표고돈사태찜

주키니호박볶음

계란후라이

참나물무침

오후

요플레 딸기

도시락김(무짠지채)

새송이버섯볶음

간장깻잎지

김치

김치

김치

6월 21일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

오전

오렌지주스

시금치된장국

미역국(황태뭇국)

들깨뭇국

감자떡완자조림

오징어두부두루치기

안동찜닭

무나물

땅콩조림

브로콜리숙회

오후

바나나

도시락김(간장깻잎지)

쑥갓생채

마늘쫑무침

김치

김치

김치

6월 22일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/버섯죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

청국장찌개

김치짜글이

두반장돈육볶음

옛날소세지전

생선까스*타르소스

얼갈이나물

가지된장무침

느타리버섯볶음

오후

보름달빵

도시락김(마늘쫑무침)

오이장아찌

양배추샐러드

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.