2025년 06.30~07.06 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

6월 30일

월

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

어묵국

순두부찌개

동태탕

스크램블에그

김말이튀김

스모크햄볶음

깻잎나물

연근조림

얼갈이나물

오후

한라봉젤리

도시락김(솎음배추)

콩나물무침

고들빼기무침

김치

김치

김치

7월 01일

화

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

오전

프로바이오틱 포도

냉이된장국

해물수제비국

콩비지찌개

우채청경채볶음

돈육버섯볶음

삼치구이

가지나물

무생채

고사리나물

오후

찐감자

도시락김(고들뻬기무침)

마늘쫑장아찌

배추나물

김치

김치

김치

7월 02일

수

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

바지락살미역국 (바지락국)

김치뭇국

시금치국

옛날소시지전

고구마닭갈비

고기경단볶음

로메인상추무침

쥬키니볶음

토란대볶음

오후

바나나

도시락김(배추나물)

쑥갓나물

무짠지채무침

김치

김치

김치

7월 03일

목

잡곡밥/두부죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/계란죽

오전

과채주스 그린

누룽지국

야채참치비빔밥

맛살계란탕

연두부&양념장

근대된장국

돈간장불고기

비름나물무침

새송이버섯볶음

열무순나물

오후

왕만두찜

도시락김(무짠지채)

얼갈이겉절이

오복지무침

김치

김치

김치

7월 04일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩나물죽

잡곡밥/소고기죽

오전

고칼슘 두유

유채된장국

콩나물국

소고기뭇국

돈육장조림

제육볶음

계란말이

알배기나물

마늘쫑양파볶음

솎음배추나물

오후

요플레 플레인

도시락김(오복지)

청경채나물

고춧잎무침

김치

김치

김치

7월 05일

토

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/미역죽

오전

포도주스

팽이버섯된장국

부대찌개

미역국(김치국)

닭안심두반볶음

치킨까스&소스

돈채그린빈볶음

미나리나물

알감자조림

근대나물

오후

파인애플

도시락김(고춧잎)

숙주나물

오그락지

김치

김치

김치

7월 06일

일

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

누룽지국

된장찌개

아욱된장국

두부구이

닭볶음탕

코다리무조림

오이생채

쑥갓두부무침

데친유채나물

오후

카스텔라

도시락김(오그락지)

양배추들깨나물

궁채절임

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.