2025년 07.28~08.03 마더링 영통점 주간식단표
구 분
조 식
중 식
석 식
간 식
7월 28일
월
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/콩가루죽
잡곡밥/야채죽
오전
고칼슘 두유
볼어묵국
콩가루배춧국
토란국
닭살데리볶음
간장돈불고기
옛살소세지전
양배추나물
가지볶음
검정콩자반
오후
파인젤리
도시락김(오그락지)
열무나물
청경채겉절이
김치
7월 29일
화
잡곡밥/미역죽
잡곡밥/무죽
프로바이오틱
건새우미역국(계란국)
홍합뭇국
콩나물국
돈육장조림
파인함박조림
코다리무조림
쥬키니볶음
단호박샐러드
마늘쫑맛살볶음
바나나
도시락김(콩자반)
꼬시래기무침(무말랭이)
고들빼기무침
7월 30일
수
잡곡밥/계란죽
** 중복 **
북엇국
찹쌀밥/닭죽
시래기된장국
새우살계란찜
닭한마리칼국수
오징어볶음
미나리무생채
두부조림
시금치무침
수박
도시락김(고들빼기무침)
오이부추무침
무짠지채무침
7월 31일
목
잡곡밥/소고기죽
잡곡밥/두부죽
과채주스
누룽지
순두부찌개
유부팽이국
소불고기
돈가스&소스
돈채야채볶음
새송이조림
흑임자연근무침
청포묵김무침
카스텔라
도시락김(무짠지채무침)
얼갈이나물
간장깻잎지
8월 01일
금
잡곡밥/녹두죽
호박새우젓국
사골우거지국
꽃게탕
감자떡완자조림
가자미구이
두부구이&맛간장
알배기무침
오이맛살냉채
우엉조림
요플레
도시락김(간장깻잎지)
양념깻잎지
숙주나물
8월 02일
토
오렌지주스
청경채된장국
장터국밥
맑은미역국(계란국)
닭볶음탕
야채계란말이
방어무조림
근대나물
느타리버섯볶음
건새우부추전
파인애플
도시락김(우엉조림)
간장무말랭이
양파장아찌
8월 03일
일
잡곡밥/들깨죽
계란파국
우동장국
들깨뭇국
참치김치볶음
매콤돈육곤약찜
후랑크소시지조림
온두부증숙찜
참깨브로콜리무침
시래기된장지짐
밤만쥬&곡물차
도시락김(양파장아찌)
콩나물무침
오이지무침
※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)
※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.
