2025년 08.25~08.31 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

8월 25일

월

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/계란죽

오전

고칼슘 두유

얼갈이된장국

부추계란국

김치찌개

돈육간장볶음

춘천닭갈비

옛날소세지전

곤드레나물무침

느타리버섯볶음

미역줄기볶음(콩조림)

오후

망고젤리

도시락김(오이지무침)

숙주나물무침

마늘쫑무침

김치

김치

김치

8월 26일

화

잡곡밥/참치야채죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/야채죽

오전

프로바이오틱

참치추어탕

열무비빔밥

토란국

소보로두부조림

시금치된장국

가자미무조림

표고어묵볶음

계란스크램블

미나리무침

오후

바나나

도시락김(마늘쫑무침)

단호박샐러드

우엉조림

김치

김치

김치

8월 27일

수

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩가루죽

오전

고칼슘 두유

들깨미역국(계란국)

맑은콩나물국

바지락뭇국

오징어볶음

돈육곤약찜

미트볼조림

청포묵&양념장

연근튀김

감자채볶음

오후

우유스틱브레드

&요구르트

도시락김(우엉조림)

청경채생채

간장깻잎지

김치

김치

김치

8월 28일

목

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

오전

과채주스

누룽지

부대찌개

시래기된장국

안동찜닭

삼치구이

깻잎순대볶음

아주까리나물

검정콩자반

시금치나물무침

오후

고구마찜

도시락김(간장깻잎지)

들깨무나물

오그락지

김치

김치

김치

8월 29일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/참치야채죽

오전

고칼슘 두유

모듬어묵국

건새우뭇국

감자수제비국

메추리알조림

돈채마늘쫑볶음

참치김치볶음

멸치볶음

카레라이스

온두부중숙찜

오후

요플레

도시락김(오그락지)

로메인겉절이

콩나물무침

김치

김치

김치

8월 30일

토

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오전

사과주스

순두부찌개

우거지된장국

꽃게탕

소불고기

생선가스&소스

계란말이

알배추&쌈장

도라지오이무침

가지굴소스볶음

오후

수도찐빵

&게토레이

도시락김(콩자반)

고춧잎무침

공심채절임

김치

김치

김치

8월 31일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/계란죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

황태미역국(뭇국)

파송송계란국

동그랑땡조림

닭살야채볶음

방어무조림

유채나물무침

옥수수김치전

주키니호박볶음

오후

황도

도시락김(공심채절임)

무짠지채무침

땅콩조림

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.