2025년 09.01~09.07 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

9월 01일

월

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

콩비지찌개

냉이된장국

매생이국(계란국)

너비아니구이

오징어돈채볶음

코다리조림

쫑상추무침

톳두부무침(온두부)

비름나물무침

오후

한라봉젤리

도시락김(땅콩조림)

얼갈이생채

오복지무침

김치

김치

김치

9월 02일

화

잡곡밥/야채죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/버섯죽

오전

프로바이오틱

감자양파국

잡곡밥/녹두죽

모듬버섯국

훈제오리볶음

잔치국수

돈깍둑찜

무생채

손만두찜&맛간장

청경채나물

오후

바나나

도시락김(오복지무침)

콩나물부추무침

오이지무침

김치

김치

김치

9월 03일

수

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/버섯죽

오전

고칼슘 두유

아욱된장국

바지락미역국(계란국)

김치어묵국

야채계란찜

민어구이

우렁강된장

고사리볶음

베이컨숙주볶음

새송이볶음

오후

옥수수빵

도시락김(오이지무침)

양념깻잎지

양배추찜&쌈장

김치

김치

김치

9월 04일

목

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오전

과채주스

누룽지

들깨뭇국

꽃게탕

양념두부조림

안동찜닭

비엔나야채볶음

가지볶음

새우젓호박볶음

토란대무나물

오후

감자찜

도시락김(깻잎지)

만다린샐러드

땅콩조림

김치

김치

김치

9월 05일

금

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오전

고칼슘 두유

홍합부추국

물만둣국

순두부백탕

참치양배추볶음

간장돈불고기

닭볶음탕

오징어비빔젓갈

연근깨소스무침

컬리플라워볶음

오후

요플레

도시락김(땅콩조림)

열무나물

궁채절임

김치

김치

김치

9월 06일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/야채죽

오전

포도주스

시래기된장국

돼지김치찌개

사골우거지국

돈채굴소스볶음

계란말이

두부스틱조림

알감자조림

도토리묵&양념장

꼬시래기(고춧잎)무침

오후

양송이스프

&모닝빵

도시락김(궁채절임)

취나물무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

9월 07일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/소고기죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

콩가루배춧국

소고기뭇국

카레닭살볶음

가자미무조림

오색산적

양송이어묵볶음

건새우마늘쫑볶음

연근조림

오후

파인애플

도시락김(무짠지무침)

고들빼기무침

오이무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.