2024년 06.10~06.16 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

6월 10일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

어묵국

김치콩나물국

감자수제비

계란스크램블

등심돈가스

삼치무조림

느타리버섯볶음

푸실리샐러드

근대나물

오

후

망고푸딩

김구이

쑥갓두부무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

6월 11일

화

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/들깨죽

오

전

프로바이오틱 플레인

오징어뭇국

냉이된장국

순대국

비엔나케찹볶음

닭볶음탕

두부적야채볶음

열무나물

도토리묵*양념장

알감자조림

오

후

꿀호떡빵&요구르트

김구이

시금치겉절이

간장양파절임

김치

김치

김치

6월 12일

수

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/소고기죽

오

전

고칼슘 두유

옥수수스프

크래미계란탕

소고기매생이국

훈제오리야채볶음

짜장불고기

코다리강정

치커리무침

잡채어묵볶음

연근조림

오

후

바나나

김구이

양념깻잎지

콩나물무침

김치

김치

김치

6월 13일

목

잡곡밥/두부죽

*칼국수 DAY*

잡곡밥/참치야채죽

오

전

과채주스 그린

근대된장국

잡곡밥/야채죽

참치김치찌개

돈민찌두부조림

바지락칼국수

너비아니구이

비름나물

고기만두&김치만두

콩자반

오

후

요플레 베리믹스

김구이

무생채

상추겉절이

김치

김치

김치

6월 14일

금

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

북엇국

콩비지찌개

다시마무채국

미트볼데리조림

가자미카레구이

닭불고기

방풍나물

우엉조림

호박새우젓볶음

오

후

후레쉬베리

&복분자차

김구이

꼬시래기무침

미나리무침

김치

김치

김치

6월 15일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/계란죽

오

전

당근주스

꽃게탕

육개장

시골된장찌개

돈장조림

떡갈비파프리카볶음

야채계란말이

돌나물무침

고구마조림

새송이버섯조림

오

후

단호박죽

김구이

얼갈이생채

무짠지채무침

김치

김치

김치

6월 16일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

맑은미역국

감자양파국

닭안심마늘쫑볶음

오징어볶음

돈채피망볶음

시래기된장무침

연두부*양념장

김치전

오

후

황도

김구이

숙주나물

오복지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다. ※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)