2024년 07.01~07.07 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

7월 1일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩가루죽

오

전

고칼슘 두유

다시마무채국

짬뽕수제비국

콩가루배춧국

돈육불고기

야채멘치가스

고등어구이

느타리버섯볶음

주키니호박볶음

감자조림

오

후

퓨레뜨망고코코푸딩

김구이

오복지무침

궁채절임

김치

김치

김치

7월 2일

화

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/참치야채죽

오

전

프로바이오틱 플레인

계란파국

맑은콩나물국

참치김치찌개

떡갈비데리소스조림

안동찜닭

야채스크램블

미역줄기볶음

가지나물

우엉채조림

오

후

달나라빵

김구이

고들빼기무침

숙주나물

김치

김치

김치

7월 3일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오

전

고칼슘 두유

옥수수스프

건새우근대국

호박새우젓국

간장두부조림

삼치무조림

해물동그랑땡구이

고사리나물

고기경단피망볶음

브로콜리숙회

오

후

토마토

김구이

청경채생채

고구마줄기볶음

김치

김치

김치

7월 4일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/닭죽

오

전

과채주스 그린

누룽지

들깨뭇국

감자양파국

스모크햄케찹볶음

제육불고기

닭살굴소스볶음

시래기지짐

오징어김치전

쑥갓두부무침

오

후

마가렛트&매실차

김구이

오이지무침

간장깻잎지

김치

김치

김치

7월 5일

금

잡곡밥/야채죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/들깨죽

오

전

고칼슘 두유

청경채된장국

강된장보리비빔밥

순대국

메추리알장조림

홍합미역국

가자미무조림

얼갈이나물

볼어묵볶음

콩자반

오

후

요플레 딸기

김구이

청포묵*양념장

부추생채

김치

김치

김치

7월 6일

토

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

오

전

단호박마차

바지락뭇국

콩비지찌개

매생이국

닭볶음탕

너비아니구이

돈채표고조림

컬리플라워야채볶음

미니새송이볶음

오이맛살냉채

오

후

모닝빵&요구르트

김구이

노각무침

비타장아찌

김치

김치

김치

7월 7일

일

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

소고기토란국

유채된장국

소불고기

오징어볶음

마파두부

연근조림

땅콩조림

한식잡채

오

후

황도

김구이

알배기나물

마늘쫑무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)