2024년 12.02~12.08 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

12월 2일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

모듬버섯국

시래기순대국

근대된장국

너비아니구이

돈민찌두부조림

가자미양념찜

유채유자청무침

호박양파볶음

가지볶음

오

후

망고푸딩

도시락김

부추무침

궁채절임

김치

김치

김치

12월 3일

화

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오

전

프로바이오틱 사과

홍합미역국

유부장국

북엇국

계란스크램블

짜장불고기

두부강정

맛살야채볶음

시금치나물

오징어비빔젓갈

오

후

꿀호떡&결명자차

도시락김

무생채

우거지나물

김치

김치

김치

12월 4일

수

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

아욱된장국

들깨뭇국

토란국

소불고기

안동찜닭

방어무조림

꼬시래기무침

참치김치전

브로콜리숙회

오

후

바나나

도시락김

고춧잎무침

오이지무침

김치

김치

김치

12월 5일

목

잡곡밥/두부죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/버섯죽

오

전

과채주스 녹황

누룽지

곤드레밥/야채죽

다시마감자국

두부팽이버섯조림

우렁된장찌개

미트볼야채볶음

고사리나물

제육볶음

새송이조림

오

후

쌀과자&요구르트

도시락김

얼갈이생채

오복지무침

김치

김치

김치

12월 6일

금

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

맑은콩나물국

콩비지찌개

시래기된장국

고기경단조림

임연수구이

닭불고기

봄동나물

비엔나케찹볶음

우엉조림

오

후

요플레 딸기

도시락김

돌나물&초장

숙주나물

김치

김치

김치

12월 7일

토

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/계란죽

오

전

망고주스

순두부백탕

닭개장

소고기미역국

돈채피망볶음

동그랑땡구이

당근계란말이

오이양파무침

감자조림

도토리묵무침

오

후

고구마크림빵

도시락김

쑥갓생채

무짠지채

김치

김치

김치

12월 8일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/흑임자죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

청경채된장국

모듬어묵국

닭살데리야끼볶음

오징어당면볶음

돈깍둑조림

콩나물무침

물만두탕수

열무나물

오

후

황도

도시락김

콩자반

간장깻잎지

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)