2024년 12.16~12.22 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

12월 16일

월

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/콩가루죽

오

전

고칼슘 두유

들깨토란국

부대찌개

콩가루배춧국

고기경단볶음

치즈계란찜

가자미구이

꼬시래기무침

고사리볶음

가지무침

오

후

한라봉젤리

도시락김

얼갈이무침

무짠지채

김치

김치

김치

12월 17일

화

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

헬로엔플레인

소고기미역국

근대된장국

감자국

메추리알조림

닭살야채볶음

돈채피망볶음

치커리무침

미나리청포묵무침

콩자반

오

후

소프트치즈케익

도시락김

오이생채

세발나물무침

김치

김치

김치

12월 18일

수

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

황태콩나물국

들깨수제비국

다시마무채국

두부스테이크

명태무조림

닭불고기

근대나물

시금치나물

시래기지짐

오

후

바나나

도시락김

땅콩조림

오복지무침

김치

김치

김치

12월 19일

목

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

오

전

과채주스 그린

누룽지

홍합뭇국

돈육된장찌개

소불고기

김치두루치기

감자떡완자조림

봄동나물

오징어야채전

연근조림

오

후

모닝빵&스프

도시락김

고춧잎무침

무생채

김치

김치

김치

12월 20일

금

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오

전

고칼슘 두유

우거지된장국

장터국밥

꽃게탕

닭볶음탕

생선가스&소스

두부구이&양념장

청경채무침

단호박샐러드

새우젓호박볶음

오

후

요플레 플레인

도시락김

쑥갓생채

양념깻잎지

김치

김치

김치

12월 21일

토

잡곡밥/두부죽

* 동지 *

잡곡밥/계란죽

오

전

포도주스

순두부백탕

잡곡밥/팥죽

맑은미역국

후랑크소시지볶음

동지팥죽

야채계란말이

느타리버섯조림

제육볶음

건새우마늘쫑볶음

오

후

파인애플

도시락김

유채나물무침

오이지무침

김치

동치미

김치

12월 22일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

게살스프

닭곰탕

돈육간장불고기

마파두부

메밀전병구이

참나물무침

감자채볶음

우엉조림

오

후

훈제란&당근주스

도시락김

숙주나물

부추무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)