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고령친화 주간식단표
2015년 5월11일 ~ 5월17일
일
조 식
중 식
석 식
간 식
월요일
(11일)
1488kcal
혼합잡곡밥
들깨무채국
닭살야채볶음
곤약조림
김구이
혼합잡곡밥
배추된장국
돈육두루치기
봉어묵볶음
열무무침
혼합잡곡밥
쇠고기미역국
맛살계란말이
올방개묵&양념장
콩나물무침
오전
요플레
오후
후렌치 토스트
& 한방차
화요일
(12일)
1421kcal
혼합잡곡밥
콩가루얼갈이국
두부조림
무들깨나물
쑥갓무침
혼합잡곡밥
느타리버섯찌개
후르츠탕수육
우엉채볶음
노각무침
혼합잡곡밥
시래기된장국
가자미양념구이
시금치고추장나물
숙주당근무침
오전
요플레
오후
소보로빵
& 한방차
수요일
(13일)
1415kcal
혼합잡곡밥
건새우무국
야채계란찜
감자조림
근대나물
혼합잡곡밥
열무된장국
고등어구이
맛살야채볶음
참나물무침
혼합잡곡밥
팽이버섯미역국
마파두부
도라지오이생채
치커리무침
오전
요플레
오후
단호박맛탕
& 한방차
목요일
(14일)
1391kcal
혼합잡곡밥
솎음배추된장국
동그랑땡부침
양배추깻잎볶음
김구이
들깨칼국수
도토리묵야채무침
청경채겉절이
혼합잡곡밥
유부맑은국
치즈계란말이
연두부찜&양념장
상추겉절이
오전
요플레
오후
바나나
& 한방차
금요일
(15일)
1515kcal
혼합잡곡밥
아욱된장국
두부구이
단호박조림
시금치나물
혼합잡곡밥
홍합살미역국
닭김치볶음
마카로니샐러드
쑥갓무침
혼합잡곡밥
북엇국
떡갈비구이
엄지송이버섯조림
얼갈이나물
오전
요플레
오후
단팥빵
& 한방차
토요일
(16일)
1515kcal
혼합잡곡밥
들깨우거지국
새우젓계란찜
참나물무침
콩나물양념찜
혼합잡곡밥
근대된장국
코다리찜
호박볶음
실곤약겨자무침
혼합잡곡밥
맑은미역국
두부엿장조림
참치김치전
청경채무침
오전
요플레
오후
찐감자
& 한방차
일요일
(17일)
1400kcal
혼합잡곡밥
계란양파국
닭안심장조림
감자채볶음
김구이
혼합잡곡밥
다시마무채국
돈육유부불고기
양배추찜
오이무침
혼합잡곡밥
순두부김칫국
동태전
머우대들깨볶음
숙주무침
오전
요플레
오후
카스타드
& 한방차
※ 식단은 식재료 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.
※ 모든 식사에는 배추김치가 제공됩니다.
※ 원산지 표시 : 쌀, 돼지고기, 김치-국내산 / 쇠고기-호주산/ 삼치, 고등어-국내산, / 갈치, 가자미-수입산
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