2024년 11.11~11.17 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

11월 11일

월

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

들깨토란국

김치콩나물국

근대된장국

떡갈비조림

돈불고기

명태무조림

시금치나물

건새우마늘쫑볶음

파래연근튀김

오

후

망고푸딩

도시락김

톳두부무침

간장깻잎지

김치

김치

김치

11월 12일

화

잡곡밥/야채죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/야채죽

오

전

프로바이오틱 사과

사골우거지국

잡곡밥/콩가루죽

감자호박국

메추리알곤약조림

온메밀국수

스모크햄구이

브로콜리숙회

등심돈가스&소스

우거지된장지짐

오

후

곡물그대로21

&요구르트

도시락김

갓나물무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

11월 13일

수

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/계란죽

오

전

고칼슘 두유

맑은미역국

모듬어묵국

계란국

참치두부조림

닭살야채볶음

콩나물동태찜

근대나물

동부묵&양념장

땅콩조림

오

후

바나나

도시락김

알배추나물

양배추나물

김치

김치

김치

11월 14일

목

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/녹두죽

잡곡밥/야채죽

오

전

과채주스 녹황

누룽지

배추된장국

다시마뭇국

훈제오리볶음

파인함박조림

돈사태찜

세발나물무침

새우젓호박볶음

우엉조림

오

후

단호박죽

도시락김

유채겉절이

숙주나물

김치

김치

김치

11월 15일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

콩비지찌개

순두부백탕

모듬버섯국

동그랑땡구이

적어구이

닭볶음탕

방풍나물무침

후랑크햄야채볶음

건새우부추전

오

후

요플레 플레인

도시락김

궁채절임

오복지무침

김치

김치

김치

11월 16일

토

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/미역죽

오

전

망고주스

매생이국

우렁살된장찌개

들깨미역국

돈채표고볶음

베이컨스크램블

두부적구이

얼갈이생채

가지볶음

알감자조림

오

후

파인애플

도시락김

파래무침

돌나물&초장

김치

김치

김치

11월 17일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

소고기뭇국

시금치된장국

닭살두반장볶음

오징어초무침

너비아니구이

볼어묵조림

새송이볶음

연근조림

오

후

밀크파운드빵

도시락김

봄동나물

부추무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)