2024년 11.18~11.24 마더링 영통점 주간식단표
구 분
조 식
중 식
석 식
간 식
11월 18일
월
잡곡밥/미역죽
잡곡밥/두부죽
잡곡밥/야채죽
오
전
고칼슘 두유
맑은미역국
육개장
우거지국
돈채죽순볶음
두부구이&부추장
고등어무조림
솎음배추된장무침
느타리버섯볶음
컬리플라워볶음
후
패션후르츠젤리
도시락김
얼갈이생채
콩나물무침
김치
11월 19일
화
잡곡밥/들깨죽
잡곡밥/닭죽
잡곡밥/계란죽
프로바이오틱 포도
들깨버섯탕
북어뭇국
돈육김치찌개
감자떡완자조림
닭토마토소스조림
계란말이
유채무침
가지튀김
봄동나물
카스타드
&요구르트
양념깻잎지
비타장아찌
11월 20일
수
잡곡밥/참치야채죽
잡곡밥/녹두죽
참치추어탕
바지락수제비국
근대된장국
순두부찜&양념장
가자미구이
동그랑땡조림
고사리볶음
맛살미역줄기볶음
호박볶음
바나나
오이지무침
고춧잎무침
11월 21일
목
잡곡밥/땅콩죽
과채주스 레드
누룽지
두부김치국
어묵국
삼색계란찜
돈육감자찜
닭갈비
우거지지짐
땅콩멸치볶음
열무나물
약과&식혜
쑥갓생채
오복지무침
11월 22일
금
* 덮밥 DAY *
순두부백탕
계란파국
꽃게된장찌개
고기경단조림
하이라이스
참치야채볶음
부추무침
치킨너겟&소스
연근조림
요플레 골드키위
숙주나물
근대나물
11월 23일
토
잡곡밥/소고기죽
포도주스
감자양파국
닭곰탕
들깨미역국
소불고기
메밀전병
제육볶음
돌나물무침
도토리묵오이무침
물만두
황도
콩자반
궁채절임
11월 24일
일
시금치된장국
소고기뭇국
닭불고기
새우가스&소스
우렁강된장
마늘쫑볶음
감자채볶음
어묵조림
딸기케익빵
양상추샐러드
양배추찜
※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)
