2025년 02.10~02.16 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

2월 10일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

근대된장국

새우젓콩나물국

콩비지찌개

감자떡완자조림

닭고추장조림

방어구이

새송이버섯볶음

봄동전&맛간장

오이초무침

오

후

한라봉젤리

도시락김

무짠지채무침

고춧잎무침

김치

김치

김치

2월 11일

화

잡곡밥/야채죽

* 비빔밥 DAY *

잡곡밥/계란죽

오

전

프로바이오틱

홍합뭇국

참치야채비빔밥

토란국

돈장조림

유부팽이장국

삼색계란찜

알배추나물

고기산적조림

연근조림

오

후

바나나

도시락김

어묵볶음

열무나물

김치

김치

김치

2월 12일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

사골시래기국

유채된장국

호박양파국

두부간장조림

소불고기

고등어무조림

근대나물

취나물무침

마늘쫑볶음

오

후

전통보름달빵

&요구르트

도시락김

들깨무나물

궁채절임

김치

김치

김치

2월 13일

목

잡곡밥/흑임자죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오

전

과채주스 레드

누룽지

양송이스프

다시마뭇국

돈채죽순볶음

함박파인조림

꽈리닭살조림

상추겉절이

고구마샐러드

컬리플라워볶음

오

후

요플레 딸기

도시락김

봄동나물

양배추찜

김치

김치

김치

2월 14일

금

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

오

전

고칼슘 두유

참치추어탕

돈육김치찌개

건새우배추된장국

야채스크램블

적어구이

순대야채볶음

고사리나물

알감자조림

콩자반

오

후

쌀과자

&요거상큼복숭아

도시락김

콩나물무침

겨울초생채

김치

김치

김치

2월 15일

토

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/계란죽

잡곡밥/두부죽

오

전

사과주스

들깨미역국

계란탕

호박수제비국

닭살데리볶음

짜장소스

두부구이

돌나물무침

치킨너겟&소스

우엉조림

오

후

황도

도시락김

간장깻잎지

숙주나물

김치

김치

김치

2월 16일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

순두부찌개

냉이된장국

제육볶음

가자미간장조림

비엔나케찹볶음

치커리유자정무침

시금치나물

청포묵김무침

오

후

감자찜

도시락김

얼갈이생채

오이지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)