2024년 10.07~10.13 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

10월 7일

월

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/흑임자죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

바지락뭇국

돈육김치찌개

아욱된장국

떡갈비조림

적어구이

돈불고기

얼갈이생채

연근흑임자무침

마늘쫑볶음

오

후

패션후르츠젤리

도시락김

꼬시래기무침

오그락지무침

김치

김치

김치

10월 8일

화

잡곡밥/계란죽

* 덮밥 DAY *

잡곡밥/버섯죽

오

전

프로바이오틱 사과

꽃게탕

게살스프

감자수제비국

스크램블에그

짜장덮밥

동그랑땡구이

브로콜리숙회

파인애플탕수육

느타리버섯볶음

오

후

바나나

도시락김

짜사이무침

궁채절임

김치

김치

김치

10월 9일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

옥수수스프

우거지된장국

호박양파국

돈민찌두부조림

닭목살숙주볶음

오징어볶음

근대나물

청포묵&양념장

유채나물

오

후

꿀호떡

도시락김

상추겉절이

오이지무침

김치

김치

김치

10월 10일

목

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

과채주스 레드

모듬버섯국

순두부찌개

다시마뭇국

소불고기

돈가스&소스

돈사태찜

콩나물부추무침

새우젓호박볶음

우엉조림

오

후

구운란&결명자차

도시락김

양상추샐러드&D

숙주나물

김치

김치

김치

10월 4일

금

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들깨죽

잡곡밥/닭죽

오

전

고칼슘 두유

콩비지찌개

들깨순대국

어묵국

미트볼조림

명태무조림

닭볶음탕

방풍나물무침

감자채볶음

야채전&맛간장

오

후

요플레 복숭아

도시락김

오이지무침

간장깻잎지

김치

김치

김치

10월 5일

토

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/두부죽

오

전

사과주스

미역국

소고기샤브국

건새우근대된장국

돈채피망볶음

고기메밀전병구이

마파두부

알배기나물

가지양파볶음

연근조림

오

후

모닝빵&요구르트

도시락김

아삭이고추무침

무나물

김치

김치

김치

10월 6일

일

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오

전

고칼슘 두유

누룽지

맑은콩나물국

북엇국

닭살데리볶음

고추장돼지불고기

당근계란말이

어묵조림

톳두부무침

시금치나물

오

후

파인애플

도시락김

알배추&쌈장

오복지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)