2025년 07.07~07.13 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

7월 07일

월

잡곡밥/콩나물죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/순두부죽

오전

고칼슘 두유

콩나물국

소고기뭇국

하얀순두부탕

두부조림

언양식불고기

가자미카레구이

배추나물

부추생채

연근조림

오후

파인젤리

도시락김(궁채절임)

얼갈이나물

비타민유자무침

김치

김치

김치

7월 08일

화

잡곡밥/유채죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/소고기죽

오전

프로바이오틱 플레인

유채된장국

민물새우매운탕

설렁탕&소면사리

돈채마늘쫑볶음

안동찜닭

오징어땡볶음

아주까리나물

감자볶음

우거지된장지짐

오후

바나나

도시락김(연근조림)

비름나물무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

7월 09일

수

잡곡밥/닭죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/두부죽

오전

고칼슘 두유

아욱된장국

계란국

버섯두부찌개

닭살카레볶음

짜장면

삼색계란찜

토란대볶음

탕수육&소스

알배기무침

오후

찐고구마

도시락김(무짠지채)

얇은단무지무침

검정콩자반

김치

김치

김치

7월 10일

목

잡곡밥/감자죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/부추야채죽

오전

과채주스 레드

누룽지국

김치찌개

냉이된장국

오징어볶음

돈육불백

후랑크피망볶음

알감자조림

가지나물

부추전&양념장

오후

요플레 딸기

도시락김(콩자반)

청경채겉절이

오복지무침

김치

김치

김치

7월 11일

금

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오전

고칼슘 두유

감자미역국(감자국)

어묵국

한식된장찌개

소불고기

적어구이

찰떡궁합고기구이

치커리생채

오이무침

데친유채나물

오후

찐빵

도시락김(오복지)

솎음배추나물

간장깻잎지

김치

김치

김치

7월 12일

토

잡곡밥/들깨무죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/순두부죽

오전

오렌지주스

시금치국

물만둣국

들깨무채국

건새우무조림

닭살카레볶음

순두부찜&양념장

엄지새송이버섯볶음

고사리볶음

시래기나물

오후

황도

도시락김(간장깻잎지)

부추겉절이

고들빼기지

김치

김치

김치

7월 13일

일

잡곡밥/새우살죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/매생이죽

오전

고칼슘 두유

누룽지국

시래기국

매생이국(들깨뭇국)

새우살스크램블

치킨너겟&소스

콩나물불고기

근대나물

미나리생채

우엉조림

오후

옥수수이야기빵

도시락김(고들빼기)

열무순나물

무나물

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.