2025년 07.21~07.27 마더링 영통점 주간식단표
구 분
조 식
중 식
석 식
간 식
7월 21일
월
잡곡밥/감자죽
잡곡밥/야채죽
잡곡밥/두부죽
오전
고칼슘 두유
감자미역국(감자국)
육개장
민물새우매운탕
훈제오리야채볶음
두부완자전
삼치구이
근대나물
미역줄기볶음
오이무침
오후
한라봉젤리
도시락김(간장깻잎)
무생채
오복지무침
김치
7월 22일
화
잡곡밥/계란죽
* 비빔밥 DAY *
잡곡밥/버섯죽
프로바이오틱 포도
건새우뭇국
참치김치찌개
배추된장국
돈불고기
곤드레밥&양념장
민찌두부조림
실곤약오리엔탈무침
맛살스크램블
새송이버섯볶음
바나나
도시락김(오복지)
치커리생채
양념깻잎지
7월 23일
수
잡곡밥/근대죽
사골아욱국
유채된장국
북엇국
한입떡갈비조림
고등어(삼치)조림
미트볼토마토소스볶음
콩나물무침
호박볶음
컬리플라워&초장
찐단호박
도시락김(양념깻잎)
숙주나물
청경채나물
7월 24일
목
잡곡밥/흑임자죽
과채주스 레드
누룽지국
들깨미역국
바지락국
돈장조림
닭살소금구이
적어구이
꼬시래기무침
청포묵&양념장
감자채볶음
요플레 플레인
도시락김(컬리플라워)
마늘쫑무침
땅콩조림
7월 25일
금
잡곡밥/녹두죽
콩나물국
콩비지찌개
유부된장국
두부조림
제육볶음
고구마닭갈비
얼갈이나물
고사리볶음
팽이버섯계란전
옛날꿀호떡&게토레이
도시락김(땅콩조림)
양배추쌈&쌈장
연근조림
7월 26일
토
잡곡밥/들깨죽
잡곡밥/순두부죽
포도주스
들깨뭇국
맛살계란국
순두부국
닭안심카레볶음
짜장라이스
배추겉절이
탕수육&소스
우엉조림
황도
도시락김(연근조림)
짜사이무침
7월 27일
일
잡곡밥/아욱죽
된장찌개
청경채된장국
돈채피망볶음
순살찜닭
치즈계란말이
알감자조림
표고버섯볶음
데친유채나물
보름달빵
도시락김(우엉조림)
적채양파무침
오그락지
※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)
※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.