2025년 06.23~06.29 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

6월 23일

월

잡곡밥/버섯죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/콩가루죽

오전

고칼슘 두유

계란파국

소고기미역국(소고기뭇국)

콩가루배춧국

돈육불고기

바싹불고기

고등어(삼치)구이

느타리버섯볶음

주키니호박볶음

감자채볶음

오후

깔라만시젤리

도시락김(감자샐러드)

부추무침

양배추나물

김치

김치

김치

6월 24일

화

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/계란죽

오전

프로바이오틱 사과

다시마무채국

콩나물국

한식된장찌개

떡갈비데리조림

안동찜닭

야채스크램블

미역줄기(유부)볶음

가지나물

토란대볶음

오후

고구마찜

도시락김(양배추나물)

돌나물유자무침

숙주나물

김치

김치

김치

6월 25일

수

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/흑임자죽

오전

고칼슘 두유

아욱된장국

감자양파국

호박새우젓국

간장두부조림

삼치구이

함박스테이크&소스

시금치나물

베이컨그린빈볶음

고구마샐러드

오후

바나나

도시락김(숙주나물)

해초(과일)샐러드

무나물

김치

김치

김치

6월 26일

목

잡곡밥/소고기죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오전

과채주스 레드

동태탕

물만두국

청국장찌개

스모크햄케찹볶음

돼지불백

닭살굴소스볶음

아주까리나물

열무순나물

쑥갓두부무침

오후

모닝빵&요구르트

도시락김(무나물)

양배추쌈&쌈장

오복지

김치

김치

김치

6월 27일

금

잡곡밥/야채죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

들깨미역국(뭇국)

잡곡밥/버섯죽

토란국

메추리알장조림

냉메밀국수

오징어볶음

얼갈이나물

고구마치즈돈가스

고사리볶음

오후

요플레 복숭아

도시락김(오복지)

미니새송이볶음

오이지무침

김치

김치

김치

6월 28일

토

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/흑임자죽

오전

사과주스

바지락뭇국

시금치국

매생이(콩나물)국

닭볶음탕

돈육짜장라이스

돈채버섯볶음

브로컬리볶음

탕수육&소스

유부맛살냉채

오후

황도

도시락김(오이지)

노각양파무침

비름나물무침

김치

김치

김치

6월 29일

일

잡곡밥/땅콩죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

김치찌개

유채된장국

동그랑땡조림

적어구이

민찌두부조림

미나리오이무침

연근조림

한식잡채

오후

땅콩샌드

도시락김(비름나물)

콩나물무침

솎음배추나물

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.