2025년 08.18~08.24 마더링 영통점 주간식단표

구 분

조 식

중 식

석 식

간 식

8월 18일

월

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/들꺠죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

사골국

들깨수제비국

매생이국(계란국)

돈채그린빈볶음

고기경단조림

고등어(병어)구이

톳두부무침(오복지)

맛살호박볶음

땅콩조림

오후

파인젤리

도시락김(고들빼기무침)

부추겉절이

숙주나물무침

김치

김치

김치

8월 19일

화

잡곡밥/미역죽

잡곡밥/닭죽

잡곡밥/야채죽

오전

프로바이오틱

소고기미역국(된장국)

홍합뭇국

유채된장국

계란후라이

닭불고기

간장돈육볶음

노각무침

연두부&맛간장

양배추찜&쌈장

오후

꿀호떡빵

도시락김(땅콩조림)

비름나물무침

무짠지채무침

김치

김치

김치

8월 20일

수

잡곡밥/참치야채죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/닭죽

오전

고칼슘 두유

참치김치찌개

감자양파국

물만둣국

스모크햄볶음

코다리무조림

고구마닭갈비

들깨토란대나물

천사채마요무침

도토리묵무침

오후

바나나

도시락김(무짠지채무침)

열무나물

갓절임

김치

김치

김치

8월 21일

목

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/계란죽

오전

과채주스

누룽지

건새우시래기국

황태계란국

두부두루치기

콩나물불고기

함박스테이크

고사리나물

오색산적

브로콜리숙회

오후

단호박찜

도시락김(갓절임)

양념깻잎무침

마늘쫑지무침

김치

김치

김치

8월 22일

금

잡곡밥/닭죽

* 국수 DAY *

잡곡밥/들깨죽

오전

고칼슘 두유

호박새우젓국

잡곡밥/버섯죽

들깨뭇국

닭살카레볶음

냉모밀국수

오징어굴소스볶음

감자조림

고구마치즈돈가스

얼갈이생채

오후

요플레

도시락김(마늘쫑무침)

미니송이볶음

궁채절임

김치

김치

김치

8월 23일

토

잡곡밥/콩가루죽

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/미역죽

오전

오렌지주스

콩비지찌개

냉이된장국

건새우미역국(뭇국)

감자떡완자조림

훈제오리야채볶음

야채계란찜

컬리플라워볶음

사각어묵볶음

우거지나물

오후

치즈빵&율무차

도시락김(궁채절임)

곰피초무침

고들빼기무침

김치

김치

김치

8월 24일

일

잡곡밥/야채죽

잡곡밥/두부죽

잡곡밥/야채죽

오전

고칼슘 두유

누룽지

육개장

청경채된장국

돈장조림

들기름두부구이

꽁치김치찜

알배기나물

연근조림

방풍나물무침

오후

파인애플

도시락김(깻잎지)

콩나물겨자채

오이지무침

김치

김치

김치

※ 식단은 식재료 수급사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※노인 평균열량권장량: (1,600-2,000kcal / 단백질:50-70g)

※ 괄호 표시 내용은 어르신 알레르기 대체 식품 표기입니다.